Gesunde Ernährung im Arbeitsalltag – Herausforderungen und wie es trotzdem klappt

Ziel

Für Berufstätige ist es nicht immer einfach, sich gut zu ernähren. Dabei kann gerade eine gesunde Ernährung maßgeblich zu größeren Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag und auch im Privaten beitragen. Unser Impulsvortrag zeigt Ihnen Möglichkeiten auf, wie gesunde Ernährung im Job klappen kann.

Zielgruppe

Alle, die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit durch Ernährungsoptimierung verbessern möchten.

Inhalte

• Was ist eine gesunde Basisernährung
• Was hindert uns im Arbeitsalltag daran, uns gesund zu ernähren
• Praxistipps für eine gesunde Ernährung im Arbeitsalltag
• Kleine Rezeptsammlung

Dauer

1,5 Stunden